5 Minuman yang Bisa Bakar Lemak Perut, Cocok Buat Diet

Jakarta, CNBC Indonesia – Memiliki berat badan yang ideal tidak hanya menunjang penampilan, tapi juga untuk kesehatan. 

Untuk mendapatkan bentuk tubuh proporsional Anda bisa berolahraga dan menerapkan pola hidup sehat. Selain itu, ternyata beberapa minuman yang dipercaya ampuh membakar lemak di tubuh. Berikut adalah paparannya dilansir Eat This.

1. Air Biji Chia

Minuman pertama adalah air biji chia. Minuman ini ampuh membantu pencernaan untuk hasil yang lebih baik dalam menurunkan berat badan Anda.

Bahan-bahan: 1 sendok makan biji chia, secangkir air hangat

Petunjuk: “Tuang biji chia ke dalam secangkir air hangat, biarkan beberapa menit hingga meresap, lalu minum.

2. Air Lemon dan Cabai Rawit

Minuman berikutnya adalah air lemon dengan cabai rawit. Kombinasi ampuh ini dapat mendetoksifikasi dan membantu pencernaan, serta membantu meningkatkan metabolisme, memastikan Anda menurunkan berat badan.

Bahan: Irisan lemon, cabai rawit dalam air hangat

3. Ginger shot

Minuman selanjutnya adalah ginger shot alias konsentrat jahe. Minuman ini dipercaya ampuh membakar lemak, mengurangi kembung, membantu pencernaan, dan mempercepat metabolisme untuk hasil penurunan berat badan yang lebih cepat.

Bahan-bahan: 1 jahe besar, kunyit seukuran ibu jari, 1/2 sendok teh lada hitam, 1/2 jus lemon berukuran sedang, & 1 sendok makan madu

Petunjuk: Campur jahe, kunyit, lada hitam, & jus lemon – tuangkan ke dalam cangkir, tambahkan madu, aduk, dan simpan di lemari es semalaman. Minum saat bangun tidur di pagi hari.

4. Cuka sari apel

Cuka sari apel dan air hangat terbukti dengan khasiatnya dalam membakar lemak. Minuman ini dapat mengendalikan kadar gula darah.

Bahan-bahan: 2 sendok makan cuka sari apel, dan secangkir air hangat

Petunjuk: Tuang 2 sendok makan cuka sari apel ke dalam cangkir air hangat, aduk, lalu minum.

5. Teh Hijau dan Irisan Lemon

Selanjutnya, teh hijau dengan irisan lemon. Kombinasi keduanya dipercaya membantu merangsang pembakaran lemak, pencernaan, dan detoksifikasi yang membantu Anda melihat hasil yang lebih baik dalam perjalanan penurunan berat badan Anda.

Bahan-bahan: 1 kantong teh hijau murni, irisan lemon, dan secangkir air panas

Petunjuk: Tuang air panas ke dalam cangkir, tambahkan teh hijau dan irisan lemon, biarkan dingin, lalu minum selagi hangat.

(hsy/hsy)